2009年05月11日
悩み事…（;_ｑ）
ごろぉは不眠症に悩んでいます(T-T)
昨日、洋画を見ながらちょっとウトウトしてしまったせいで、その後、朝方４時まで眠れませんでした。
眠りについても、ちょこちょこ目が覚めてしまい、結局６時半から起きてます。
眠たくって頭がズキズキしているのに眠れないのって、すごくしんどいです(涙)
いつもだいたい１時間おきぐらいに目が覚めるし、続けて5〜6時間、目を覚ますことなく寝る日なんてありません。
困ったもんです(･ω･`;)
昨日、洋画を見ながらちょっとウトウトしてしまったせいで、その後、朝方４時まで眠れませんでした。
眠りについても、ちょこちょこ目が覚めてしまい、結局６時半から起きてます。
眠たくって頭がズキズキしているのに眠れないのって、すごくしんどいです(涙)
いつもだいたい１時間おきぐらいに目が覚めるし、続けて5〜6時間、目を覚ますことなく寝る日なんてありません。
困ったもんです(･ω･`;)
Posted by
ごろぉ
at
08:46
│Comments(
2
)
この記事へのコメント
若いのになんで？？？
リラックス効果のある ハーブティーなんてどうやろ？？
睡眠のタイミングがずれてしまってるのかな？？
リラックス効果のある ハーブティーなんてどうやろ？？
睡眠のタイミングがずれてしまってるのかな？？
Posted by なちま
at 2009年05月11日 08:52
at 2009年05月11日 08:52なちまさん☆おはようございますヾ(oﾟωﾟo)
前にトラック乗ってる時からなんですよ。絶対に寝坊してはいけなかったから、気が張ってちょっとした物音でも目が覚めるようになってたし、生活リズムもぐちゃぐちゃでした(｡Дﾟ)トラックとお店の手伝い両方だったので、お店が終わって2〜3時間寝たらトラック乗って、トラックが終わったらまた2〜3時間寝て、店に備えて…という生活をしていたから、トラック辞めてからも睡眠がちゃんと取れません。昼寝したりしてるから、体調は大丈夫なんですけど(｡-д-)
前にトラック乗ってる時からなんですよ。絶対に寝坊してはいけなかったから、気が張ってちょっとした物音でも目が覚めるようになってたし、生活リズムもぐちゃぐちゃでした(｡Дﾟ)トラックとお店の手伝い両方だったので、お店が終わって2〜3時間寝たらトラック乗って、トラックが終わったらまた2〜3時間寝て、店に備えて…という生活をしていたから、トラック辞めてからも睡眠がちゃんと取れません。昼寝したりしてるから、体調は大丈夫なんですけど(｡-д-)
Posted by ごろぉ at 2009年05月11日 09:08
